En 100 g (Gramos) de Crustáceos, cangrejos de río, especies mixtas, de piscifactoría, crudo hay 30 µg de El folato, comida.

onz cangrejo de río gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Crustáceos, cangrejos de río, especies mixtas, de piscifactoría, crudo

Crustáceos, cangrejos de río, especies mixtas, de piscifactoría, crudo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Crustáceos, cangrejos de río, especies mixtas, de piscifactoría, crudo se enumeran a continuación.

Agua	84.05 g	84.05	g	84.05%
La energía (calorías)	72 kcal	72	kcal
Energía (julios)	301 kJ	301	kJ
Proteína	14.85 g	14.85	g	14.85%
lípido total (grasa)	0.97 g	0.97	g	0.97%
Ceniza	1 g	1	g	1%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	25 mg	25	mg	0.02%
Hierro, Fe	0.55 mg	0.55	mg
El magnesio, Mg	30 mg	30	mg	0.03%
El fósforo, P	218 mg	218	mg	0.22%
Potasio, K	261 mg	261	mg	0.26%
Sodio, Na	62 mg	62	mg	0.06%
Zinc, Zn	1.01 mg	1.01	mg
Cobre, Cu	0.237 mg	0.237	mg
El manganeso, Mn	0.146 mg	0.146	mg
El selenio, Se	28.4 µg	28.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.5 mg	0.5	mg
tiamina	0.045 mg	0.045	mg
Riboflavina	0.032 mg	0.032	mg
La niacina	1.867 mg	1.867	mg
Ácido pantoténico	0.57 mg	0.57	mg
La vitamina B-6	0.076 mg	0.076	mg
El folato, el total de	30 µg	30	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	30 µg	30	µg
El folato, DFE	30 µg	30	µg
Vitamina B12	2.1 µg	2.1	µg
La vitamina A, RAE	15 µg	15	µg
retinol	15 µg	15	µg
La vitamina A, IU	50 IU	50	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.163 g	0.163	g	0.16%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.002 g	0.002	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.103 g	0.103	g	0.10%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.044 g	0.044	g	0.04%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.178 g	0.178	g	0.18%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.031 g	0.031	g	0.03%
18: 1 indiferenciada	0.134 g	0.134	g	0.13%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.005 g	0.005	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.313 g	0.313	g	0.31%
18: 2 indiferenciada	0.076 g	0.076	g	0.08%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.025 g	0.025	g	0.02%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.005 g	0.005	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.05 g	0.05	g	0.05%
20: 5 n-3 (EPA)	0.117 g	0.117	g	0.12%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.005 g	0.005	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.027 g	0.027	g	0.03%
Colesterol	107 mg	107	mg	0.11%
triptófano	0.207 g	0.207	g	0.21%
treonina	0.599 g	0.599	g	0.60%
isoleucina	0.718 g	0.718	g	0.72%
leucina	1.176 g	1.176	g	1.18%
lisina	1.29 g	1.29	g	1.29%
metionina	0.418 g	0.418	g	0.42%
cistina	0.166 g	0.166	g	0.17%
fenilalanina	0.625 g	0.625	g	0.62%
tirosina	0.494 g	0.494	g	0.49%
valina	0.696 g	0.696	g	0.70%
arginina	1.295 g	1.295	g	1.30%
histidina	0.302 g	0.302	g	0.30%
alanina	0.839 g	0.839	g	0.84%
Ácido aspártico	1.533 g	1.533	g	1.53%
Ácido glutamico	2.528 g	2.528	g	2.53%
glicina	0.893 g	0.893	g	0.89%
prolina	0.489 g	0.489	g	0.49%
serina	0.584 g	0.584	g	0.58%

Nutrientes en Crustáceos, cangrejos de río, especies mixtas, de piscifactoría, crudo